KAHVALTI
- FIRIN PATATES🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - HAŞLANMIŞ YUMURTA
🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - DİL PEYNİR + LABNE🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + KAKAOLU FINDIK KREMA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - LAVAŞ PEYNİR + LABNE🔥 310 kcal (1297 kJ)
🥩 Pro: 7g | 🌾 Karb: 35g
💧 Yağ: 15g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TEREYAĞI + BAL🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - LAVAŞ PEYNİR + KREM PEYNİR🔥 310 kcal (1297 kJ)
🥩 Pro: 7g | 🌾 Karb: 35g
💧 Yağ: 15g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN HELVA🔥 380 kcal (1590 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 65g
💧 Yağ: 12g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - DİL PEYNİR + LABNE🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + KAKAOLU FINDIK KREMA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - BEYAZ PEYNİR + ÜÇGEN PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN PEKMEZ🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - LAVAŞ PEYNİR + KREM PEYNİR🔥 310 kcal (1297 kJ)
🥩 Pro: 7g | 🌾 Karb: 35g
💧 Yağ: 15g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TEREYAĞI + BAL🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - DİL PEYNİR + LABNE🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TEREYAĞI + REÇEL🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - LAVAŞ PEYNİR + LABNE🔥 310 kcal (1297 kJ)
🥩 Pro: 7g | 🌾 Karb: 35g
💧 Yağ: 15g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TEREYAĞI + REÇEL🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - BEYAZ PEYNİR + KREM PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN PEKMEZ🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - BEYAZ PEYNİR + ÜÇGEN PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN PEKMEZ🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - BEYAZ PEYNİR + ÜÇGEN PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN PEKMEZ🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - BEYAZ PEYNİR + ÜÇGEN PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN PEKMEZ🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - BEYAZ PEYNİR + ÜÇGEN PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN PEKMEZ🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - BEYAZ PEYNİR + ÜÇGEN PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TEREYAĞI + REÇEL🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - DİL PEYNİR + LABNE🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + KAKAOLU FINDIK KREMA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - LAVAŞ PEYNİR + KREM PEYNİR🔥 310 kcal (1297 kJ)
🥩 Pro: 7g | 🌾 Karb: 35g
💧 Yağ: 15g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN HELVA🔥 380 kcal (1590 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 65g
💧 Yağ: 12g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - BEYAZ PEYNİR + ÜÇGEN PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN PEKMEZ🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - LAVAŞ PEYNİR + LABNE🔥 310 kcal (1297 kJ)
🥩 Pro: 7g | 🌾 Karb: 35g
💧 Yağ: 15g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TEREYAĞI + BAL🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - DİL PEYNİR + KREM PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + KAKAOLU FINDIK KREMA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - LAVAŞ PEYNİR + LABNE🔥 310 kcal (1297 kJ)
🥩 Pro: 7g | 🌾 Karb: 35g
💧 Yağ: 15g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TEREYAĞI + BAL🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ
KAHVALTI
- ÇORBA🔥 130 kcal (544 kJ)
🥩 Pro: 5g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 5g | 🥦 Lif: 3g - HAŞLANMIŞ YUMURTA🔥 250 kcal (1046 kJ)
🥩 Pro: 10g | 🌾 Karb: 15g
💧 Yağ: 18g | 🥦 Lif: 1g - BEYAZ PEYNİR + KREM PEYNİR🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - ZEYTİN + TAHİN PEKMEZ🔥 200 kcal (837 kJ)
🥩 Pro: 8g | 🌾 Karb: 20g
💧 Yağ: 10g | 🥦 Lif: 2g - SEBZE SÖĞÜŞ🔥 80 kcal (335 kJ)
🥩 Pro: 4g | 🌾 Karb: 8g
💧 Yağ: 3g | 🥦 Lif: 3g
ÖĞLE YEMEĞİ
AKŞAM YEMEĞİ